38歳精神科医が腹筋割るログ

38歳3児の父が理想の体を目指して奮闘しつつ筋トレ情報を語るlogです。

2019-07-31から1日間の記事一覧

何故やせたいのかを考える 「あなたのダイエットが続くまで①」

どうもこんにちは! モレキレカンです! ダイエット続いていますか? 今回のダイエットも3日坊主だった・・・・・。 またキレ食いしちゃった・・・・・。 なんてことになっていませんか。 今日はそんなあなたに贈る 「あなたのダイエットが続くまで」シリー…