どもどもどーも！モレキレカンですよ！ 私、完全食ダイエットを始めました！ 「ふーん、私は興味ないわ」 そう思ったそこのきみ！ おおむね正解！ って、いやいやちょっと聞いてみて！ 損しないから！・・・得もしないかもしれないけども！ まあ大した話では…

どーもーもれきれかんです。 本日は人工甘味料なしのプロテインの中では変わり種、けれども要注目のタンパクオトメを取り上げていきます！ こちらのプロテインは特にダイエット中の女性におすすめのプロテインになっています。 きれいに痩せたい方は必見です…

こんばんはモレキレカンです。 本日は人工甘味料なしのプロテインの中でも最安を誇るLIMITEST(リミテスト)のWPC PURE抹茶をレビューしていきます。 人工甘味料なしのおすすめプロテインについて以下の記事にまとめていますので、是非ご一読ください。 moreki…

平素より大変お世話になっております。モレキレカンでございます。 本日は人工甘味料フリープロテインの品質ナンバーワンと目されるChoiceのゴールデンホエイココア味をレビューしていきます。 人工甘味料フリーのプロテインについては以下の記事もご覧くだ…

こんにちはパパ新米ホームトレーニーのモレキレカンです。 1か月間、自宅でダンベル(最大20㎏×2個)のみを使って家での筋トレ毎日30分程度。を開始して一か月が経過しましたので、これからトレーニングを開始しようかなと考えている育児中の皆様に向けて、ど…

こんばんにちは！モレキレカンです！ EAAにBCAA、HMB、プロテインと筋トレにまつわるサプリは色々とありますが、アルファベットで書かれてもなんだかよくわからない、何にどう効くんだかわからないと悩んでいませんか？ 今日はそんなあなたにお届けするいま…

こんにちはモレキレカンです！今週もこの時間がやってきました。 令和元年5月17日から始まった91.0kg体脂肪率31.0%から80kg15.0%への旅、4週間が経過しました。この目標は東京オリンピック開幕までに達成したいので、カウントダウンカレンダーによると残り40…

2019年6月12日公開 2019年10月4日更新 どうもみなさまモレキレカン！ いかがお過ごしでしょうか。 私は人工甘味料が苦手であります。いや、なんかロハスぶっているわけでは無いですよ。昔は自分もあのダイエットコーラをごくごく飲んでたくらいですから。2L…

どうもみなさんこんばんは！ モレキレカンでございます！ 今宵は筋肉体積ナンバー1決定戦ひと呼んでKT-1GPでございます！ みなさんも大好きな筋肉ですが一体だれがもっとも大きいのか、みなさまの推し筋は一体何位なのか！？ それでは早速第8位からカウント…

腕立て伏せや懸垂、腹筋という自重トレーニングvsダンベルやバーベルを用いたウエイトトレーニングのどちらが筋肥大やダイエットに有効だと思いますか？ 自重派、ウエイト派どちらの方もいらっしゃると思います。 今回は私の個人的な体験を含めて両者を比較…

どもどもどーもモレキレカンデス！ 皆さん、突然ですが人間の身体ってどのように保たれていると思いますか？ 日々変わらないように作られている？それとも日々ダイナミックに作り替えられている？どちらだと思いますか？ 今日はダイエットにも役立つ人の身体…